Blette botte de 500g

La blette est un excellent légume. à conseiller pour les personnes diabétiques car il a l'avantage de faire baisser le sucre dans le sang. Côté cuisine le grand classique à la béchamel ou pour changer à la sauce tomate avec du thon avec une petite cuillère de moutarde... on coupe les cardes en petits morceaux on les fait dorer à la poêle puis on ajoute le vert en les cuisinant directement dans la poêle vous éviterez qu'elles se remplissent d'eau 😉